乌兹别克斯坦旅行贴士：安全、礼仪、电话卡等
首次去乌兹别克斯坦的实用贴士：安全、穿着、参观清真寺、手机上网与电话卡、打车、语言、饮食和饮用水。
乌兹别克斯坦是丝绸之路上最热情好客的国家之一。这些实用贴士能让您的首次旅行更加顺利。
乌兹别克斯坦安全吗？
乌兹别克斯坦通常被认为是对旅行者安全的国家，女性独自旅行也是如此。针对游客的暴力犯罪很少见，老城到深夜依然热闹，旅游区也随处可见警察。
- 在拥挤的巴扎、车站和地铁里看好随身物品，这一点在哪里都一样。
- 夜间请乘坐正规出租车或使用打车App，不要上没有标识的车。
- 随身携带护照复印件；警察可能会要求查看身份证件。
- 出发前请阅读本国政府发布的旅行建议，尤其是计划前往边境地区时。
穿着
乌兹别克斯坦是一个以穆斯林为主的国家，但日常生活轻松、世俗化。在塔什干，各种风格的穿着都能见到。
- 在老城和乡村，穿遮住肩膀和膝盖的轻薄衣物既表示尊重，也能防晒。
- 进入清真寺和圣陵时：女性应遮住头发（带上一条围巾）、肩膀和腿部；男性应穿长裤。别人脱鞋的地方，您也要脱鞋。
- 从春季到秋季请带好帽子、太阳镜和防晒霜，再准备一双适合走鹅卵石路的好鞋。
礼仪
- 问候：男性之间常握手；与女性见面时，请等对方先伸手。把右手放在心口是一种礼貌的问候方式。
- 做客：如果受邀到别人家里做客，带一份小礼物，比如糖果。面包（non，即馕）备受尊重：不要把它倒扣放置，也不要扔掉。
- 拍照：给人拍照前请先征得同意，尤其是女性，以及在巴扎里。不要拍摄军事设施、机场或警察。部分博物馆拍照需要付费。
- 饮酒是合法的，商店和餐厅都有酒出售，但在公共场所饮酒会招人侧目。
手机上网与电话卡
- 当地电话卡很便宜，在城市里能提供高速移动网络。主要运营商有 Beeline、Ucell、Mobiuz 和 Uzmobile。
- 可以在机场或市区的运营商营业厅购买电话卡，需要出示护照。有含流量的游客套餐可选。
- 部分运营商还提供 eSIM，国际eSIM应用在乌兹别克斯坦也能使用。
- 酒店和咖啡馆普遍提供免费Wi-Fi。
交通出行
- 城市之间：火车快捷舒适——详见我们的火车攻略。国内航班连接塔什干与乌尔根奇、努库斯、布哈拉、捷尔梅兹等城市。
- 市内：使用打车App Yandex Go，可以提前显示价格，在所有主要城市都能用。塔什干的地铁以装饰华丽的车站闻名，还有便宜的公交网络。
- 拼车出租车从专门的候车点出发，往返于城市和城镇之间，坐满即走。
语言
官方语言是乌兹别克语，使用拉丁字母书写。俄语使用广泛，尤其是在塔什干。在撒马尔罕、布哈拉和希瓦，酒店和旅游区里英语较为常见，其他地方则较少。准备一个翻译App，再学几句当地话，会很有帮助：
- Assalomu alaykum：你好
- Rahmat：谢谢
- Qancha?：多少钱？
饮食与饮用水
- 一定要尝尝抓饭（plov，米饭配肉和胡萝卜）、烤包子（samsa）、拉面（lagman）、烤肉串（shashlik），以及馕坑里刚烤出来的新鲜面包。浏览我们的美食推荐，寻找用餐地点。
- 素食者可以找到沙拉、汤、素馅烤包子和奶制品，但肉类无处不在——点餐时可以说 go‘shtsiz（不要肉）。
- 请喝瓶装水或过滤水，不要喝自来水。从巴扎买的水果和蔬菜要洗净或去皮再吃。
健康与保险
请购买涵盖医疗费用的旅行保险。城市里药店很多。夏季要多喝水，在沙漠地区避开正午的阳光。
电源与时间
- 插头为欧式（C型和F型），电压220 V。
- 乌兹别克斯坦全年使用UTC+5时间。